Gesundheitsbildung in der Stadt

wenn es um die eigene geht ...

Wir alle sind heute stärker denn je herausgefordert, unsere eigene gesundheitsorientierte Lebensgestaltung in die Hand zu nehmen! Eigentlich weiß jeder, was zu tun ist.

Die Illusion aber, von der eigenen Robustheit noch eine Weile zehren zu können, verhindert oft das ernsthafte Bemühen, gesundheitsorientierte Gewohnheiten in den Lebensstil einzubeziehen.

Das gilt auch für jüngere Menschen: Auch sie sind herausgefordert, den eigenen angemessenen Arbeits- und Lebensrhytmus zu finden.
Dabei ist nicht eine normierte Gesundheit das Ziel, sondern es geht um einen achtungsvollen und lustvollen Umgang mit dem eigenen Leben.

Gesundheit ist Gleichgewicht und Stimmigkeit.

Machen Sie mit bei den BIG FIVE eines gesundheitsorientierten Lebensstils:
Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf und Stressbewältigung

GESUNDHEITSBILDUNG IN DER STADT bietet eine  Reihe kurzer Einheiten zum Kennenlernen und Ausprobieren für Menschen ab 30 und junge Familien

Kommen Sie auf den  Geschmack!

Das Projekt: GESUNDHEITSBILDUNG IN DER STADT

ist ein Modellprojekt der Evangelischen Landesarbeitsgemeinschaft für Erwachsenenbildung und der Evangelischen Erwachsenen - und Familienbildung Mainz.

Es wird gefördert vom Ministerium für Bildung, Wissenschaft, Jugend und Kultur in Rheinland-Pfalz.

	Beschreibung	Datum	Größe
	Alarmsignal Erschöpfung	21.11.2011	333 kb	Download
	Sonntagskino / Oktober-November 2011	25.07.2011	220 kb	Download
	Körper und Atem / August 2011	25.07.2011	109 kb	Download
	Bouldern, Nordic Walking, Personal Training / April-Juni 2011	23.03.2011	1788 kb	Download
	Fast-Food-Survival-Tour, After Work-Cooking / April-Juni 2011	23.03.2011	1701 kb	Download
	Kinderernährung in der Familie, „Fürs Klo hab ich keine Zeit“,Väter kochen mit ihren Kindern / Januar-März 2011	23.03.2011	177 kb	Download
	Veranstaltungen Herbst 2010	19.01.2011	19 kb	Download
	Flyer 2010	20.01.2011	502 kb	Download
	Ausführliche Projektbeschreibung	19.01.2011	31 kb	Download